2009年 09月 10日
人間ドック
お蔭様で復活しつつあります、みのまよデス。
ご心配をおかけしましたが、少し やる気が出てきました。
でも、やらねばならない家事が多くてヘナヘナです。
本日は会社をお休みして 人間ドックに行ってきました。
じゃーん!聖路加です。
さすが聖路加。検診受ける人の多いこと、多いこと!
まだ検査結果がでていないものもあるのですが、いくつかわかった要注意箇所。
前からここでUPしているコレステロール値は相変わらず高い・・・。
はぁ、正式な検査結果がでたら心配が増えるかも~。
(;´д`)な気持ちで撮った1枚。
気持ちとは裏腹にけっこうキレイ♪
最後の生活指導で、ダイエットこうやってがんばっているのですってこと
お話して、今後どうすればよいか相談したところ、「このまま続けてください」
とのコトでした。努力の方向性は、間違っていないのね、と安心。
ただ、腰痛がでているので歩くことができないのが心配。
やっぱりコレステロール値を下げるのには 有酸素運動も必要なのですって。
食事は今の以上の努力は難しいでしょうから、運動をうまくできるようにしないと
なぁ。。。
まぁ結局のところ ダイエットは続けねばならんわけですね。がんばります。
でも今日だけは~。
ということで、チョコバナナパンケーキ。うまかった☆
ご心配をおかけしましたが、少し やる気が出てきました。
でも、やらねばならない家事が多くてヘナヘナです。
本日は会社をお休みして 人間ドックに行ってきました。
じゃーん!聖路加です。
さすが聖路加。検診受ける人の多いこと、多いこと!
まだ検査結果がでていないものもあるのですが、いくつかわかった要注意箇所。
前からここでUPしているコレステロール値は相変わらず高い・・・。
はぁ、正式な検査結果がでたら心配が増えるかも~。
(;´д`)な気持ちで撮った1枚。
気持ちとは裏腹にけっこうキレイ♪
最後の生活指導で、ダイエットこうやってがんばっているのですってこと
お話して、今後どうすればよいか相談したところ、「このまま続けてください」
とのコトでした。努力の方向性は、間違っていないのね、と安心。
ただ、腰痛がでているので歩くことができないのが心配。
やっぱりコレステロール値を下げるのには 有酸素運動も必要なのですって。
食事は今の以上の努力は難しいでしょうから、運動をうまくできるようにしないと
なぁ。。。
まぁ結局のところ ダイエットは続けねばならんわけですね。がんばります。
でも今日だけは~。
ということで、チョコバナナパンケーキ。うまかった☆
by msynkzwk
| 2009-09-10 20:39
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